गर्मी के मौसम में होने वाली बीमारियों से बचाव के उपाय बताये

श्योपुर, 01 -5- 2024
माह मार्च से माह जून तक ग्लोबल वार्मिंग के कारण जलवायु परिवर्तन से तापमान में हो रही वृृद्धी के कारण हमारे स्वास्थ्य पर मौसम का दुष्प्रभाव परिलक्षित हो रहा है अधिक तापमान से कई प्रकार के रोगों के पनपने और बीमारियों के फैलने की आशंका जैसे लू लगना, घमौरी होना, टाइफाइड, पीलिया एवं ऑखों मे समस्या आदि बढ जाती है इस मौसम में लू लगने की आशंका ज्यादा रही है।
सीएमएचओ डॉ. जेएस राजपूत ने बताया कि लू लगने का प्रमुख कारण तेज धूप और गर्मी में ज्यादा देर तक रहने के कारण शरीर में पानी और खनिज पदार्थो की कमी हो जाना होता है है लू से बच्चे एवं बुर्जुग ज्यादा प्रभावित होते है इससे बचाव के लिए ध्यान रहे कि पानी अधिक मात्रा में पिए ,अधिक समय तक धूप में न रहे धूप में निकले तो सर एवं कानों को कपडे से अच्छी तरह ढक ले, गर्मी के दौरान नरम मुलायम सूती हल्के ढीले ढाले सूती वस़़्त्र पहनें तथा धूप में चश्मा छाता, टोपी एवं जूता पहनकर निकलें बच्चे बुर्जुग एवं बीमार व्यक्ति घर से बाहर दोपहर 12 से 4 बजे तक न निकले। अधिक पसीना आने पर ओआरएस का घोल, लस्सी, मठा एवं फलों का रस पियें तथा गरिष्ठ एवं मसालेदार भोजन के साथ साथ दूषित पानी एवं दूषित भोजन के सेवन से बचें। लू लगने से उल्टी, सर दर्द, भूख कम लगना, तेज बुखार की दशा में निकट के अस्पताल अथवा स्वास्थ्य केन्द्र में जाकर दिखायें समय पर उपचार होने से टाइफाइड, पीलिया जैसी बीमारियों से बच सकते है।
आम नागरिकों से अपील है कि गर्मी के मौसम में लू से बचने के उपायों को ध्यान में रखते हुए घर से बाहर निकलें अपना ध्यान रखें स्वस्थ्य रहें आपका स्वस्थ्य रहना ही जीवन का सबसे बडा उपहार है।